いつまでもデブと思うなよ

2009年09月11日

ダイエット:17日目

9月11日(金)

17日目

体重《52.5kg》
体脂肪《30.0》
目標体重《48kg》


9:00
ごはん 200kcal、ピーマンと豚肉の炒め物 280kcal
《合計 480kcal》
001.JPG

17:00
キットカット 1/2個 48kcal
《合計 48kcal》

18;30
カレーライス 900kcal
《合計 900kcal》
002.JPG

《総計 1,428kcal》


久しぶりにカレー食べたけど

おいしかった。

息子はおかわりしてましたわーい(嬉しい顔)
posted by ゆう母 at 21:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
ミネラル豆乳ダイエット

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